Le sport, mon meilleur allié depuis toujours
Je m’appelle Xavier Fine. Le sport m’accompagne depuis l’enfance : il m’aidé, équilibré, construit. Très tôt, j’ai eu envie de transmettre ce qu’il m’apportait.
Aujourd’hui, c’est mon métier : vous aider à retrouver ce lien avec votre corps, à votre rythme et sans jugement.
Ce qui m’a mené jusqu’à vous
Enfant, mes parents m’ont toujours poussé — positivement — vers le sport. Il est vite devenu bien plus qu’une activité : un allié précieux, un endroit où je me sentais bien, capable, à ma place.
J’ai aussi appris très tôt à composer avec une gêne physique. Rien qui m’ait empêché de bouger, mais assez pour comprendre, de l’intérieur, qu’on n’avance pas tous au même rythme — et que ce n’est pas grave. Le mouvement, ça s’adapte. C’est même toute la richesse du métier.
Ce qui m’a plu, dès le départ, c’est de transmettre. Voir quelqu’un reprendre confiance en son corps, retrouver de l’énergie, se surprendre à aimer bouger. C’est encore ce qui me lève le matin.
Alors quand un(e) client(e) me dit « je n’y arriverai jamais », je souris : c’est souvent le début des plus belles progressions. On part de là où vous êtes, et on avance à votre allure.
Ma méthode : la santé avant la performance
Ici, on ne cherche pas à vous épuiser. On cherche à vous faire du bien — durablement.
On part de vous
Votre niveau, votre histoire, vos éventuelles douleurs. Chaque séance est construite pour votre corps, pas pour un modèle standard.
On avance sans forcer
Progresser, ce n’est pas souffrir. On dose l’effort pour que vous ressortiez plus légère, jamais cassée.
On regarde plus loin que la séance
Sommeil, énergie, habitudes du quotidien : les 45 minutes ne sont qu’un début. On installe ce qui tient sur la durée.
Un métier, une vraie formation
Derrière la bienveillance, il y a un diplôme universitaire. C’est ce qui me permet d’accompagner aussi des personnes fragilisées ou avec des pathologies, en toute sécurité.
Licence STAPS APA-S
Activité Physique Adaptée et Santé — la filière universitaire dédiée au sport-santé et aux publics en reprise ou atteints de pathologies chroniques.
Coach depuis 2018
Un studio à La Ferté-Bernard, des centaines de séances, et une spécialité claire : les femmes qui reprennent le sport après un long arrêt.
Les habitudes du quotidien en parallèle
Parce que le mouvement seul ne fait pas tout, on travaille aussi le sommeil, l’énergie et les habitudes qui ancrent les résultats.
Pourquoi ça compte pour vous
- Un accompagnement sûr, même en cas de souci de santé
- Des exercices adaptés, jamais copiés-collés
- Un regard santé, pas un discours de salle de sport
- Quelqu’un qui sait vraiment ce que veut dire « s’adapter »
Ce qu’elles en disent
Xavier est un coach très bienveillant, complet de A à Z ! À l’écoute et de très bons conseils, je le recommande fortement ! Merci pour tout !
Inès · avis Google
Xavier est un coach au top, très à l’écoute, il adapte les séances en fonction de notre forme physique. Exercices variés, il nous aide à atteindre nos objectifs et arrive à nous faire apprécier le sport ! Je recommande à 100% 👍
Amélie · avis Google
Xavier est un super coach, il m’a beaucoup aidé dans ma remise en forme. Un vrai suivi au quotidien via un groupe d’échange sur WhatsApp. Merci pour tout !
Adrien · avis Google
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Le meilleur moyen de me connaître, c’est de se rencontrer
Un rendez-vous découverte de 30 minutes, offert, au studio. On parle de vous, de vos attentes, et vous verrez si le courant passe. Sans pression, sans engagement.
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Ou par téléphone : 06 22 66 34 96